减肥能吃凉皮吗_减肥能吃凉皮吗晚上会胖吗

您好，根据您的描述，您现在正在减肥，减肥要根据自身的情况合理的安排饮食表，尽量吃低热量，低脂肪的食物和粗粮，避免高卡路里，高脂肪的精细食物再配合适当的运动，科学的，健康的减肥。建议您到正规的医美机构咨询，结合您的自身状况，找出适合您的减肥食物表。祝您减肥成功。