泡什么喝可以减肥

你好，喝茶减肥最方便，适当的泡一些绿茶喝，来加快机体的代谢功能。如果是平时爱吃油腻的食物而使得肚子上的脂肪大量堆积而引起的肥胖，也可以跑乌龙茶喝，加速体内油脂的排泄。可以多喝一些决明子茶，有助于缓解便秘，排毒瘦身。不要喝一些减肥茶之类的，多饮清茶或者普洱应该会达到一定的减肥效果。