冬天和夏天哪个减肥快

你好，一般夏天减肥是比较容易瘦。夏天天气热点，汗腺分泌旺盛，容易排汗汗出多余油脂.体内的新陈代谢会旺盛一些，适量运动更有助于脂肪燃烧；而且夏天天气炎热胃口不好，但冬天需要吃更多的热量来保持身体的温暖，也消耗更多的能量来维持体温！如果冬天也注意控制饮食，不要暴饮暴食，适当运动，也能起到不错的效果。因此不管是夏天还是冬天减肥，都需要足够的耐力去长期坚持。希望对你有帮助