夏天减肥快的方法有哪些

夏天减肥快的方法就是抽脂，也就是经过手术抽出你体内多余脂肪。主要还是靠饮食，少食多餐有助于减肥。早餐一定要有主食，午餐主食不要超过二两米饭的量，多吃绿色蔬菜和胡萝卜（补充维生素促消化增营养），晚上禁止主食，可喝一杯酸奶。