蜂蜜水减肥法_蜂蜜水减肥法是真的吗

蜂蜜水不仅可以减肥，还能美容养颜滋润皮肤，蜂蜜兑水的时候不要用刚开的水要选择温水，一杯水放1到2勺蜂蜜最好，不要摄入太多的糖分，在早上9点之前喝效果更好，晚饭前喝一杯，也能解除饥饿感，蜂蜜水会加速肠胃的蠕动，改善便秘，蜂蜜水不要和韭菜同吃会产生腹泻。