调理湿气能减肥吗

你好，根据你的问题，湿气重的人可以减肥，只是比较难一点，建议你可以先除体内的湿气，除去了体内的湿气可以自然的瘦下来，你可以食用红豆薏米粥，薏米可以治湿痹，利肠胃，长期食用可以祛除水肿，提高身体的免疫力，多做深呼吸，可以调整我们的肺功能，有利于湿气的排出。