您好,很高兴为您解决问题,经期乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失,为生理现象。要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗。以上是我对您的问题的回答,希望可以解决您的问题,祝您身体健康,生活幸福,谢谢。