香蕉怎么吃减肥_减肥期间能吃香蕉吗

您好，香蕉减肥法，一般是指香蕉代替早餐的减肥法。长时间食用香蕉可能会引起胃酸，建议可以试试香蕉蘸蜂蜜。减肥要注意饮食合理安排。香蕉有润肠通便的作用，但是香蕉的热量太多，建议每天只能吃一根，早餐可以吃，建议你可以多吃苹果，避免食用任何的零食，避免食用油腻油炸高热量的食物。