香蕉减肥么_刮油最狠的四种减肥蔬菜

你好，吃香蕉是可以减肥，香蕉营养比较丰富，所含的热量又低，但是以长期减肥为目的，不可以将香蕉当做主食来吃，这样会导致营养失衡，也容易患上贫血或其他的疾病。香蕉所含的热量低，每天吃很多，身体会出现脾胃、消化功能障碍，会出现寒湿等病证，对健康是很不好的。