减肥期间可以吃三文鱼吗

三文鱼含有的蛋白质其实是比较丰富的，尤其是高蛋白，但是减肥期间也是不可以吃的，这个对减肥肯定会有一定的影响，主要就是会影响减肥的效果，减肥期间主要就是要控制自己的饮食，以清淡为主，多吃水果蔬菜就行，对于这些肉类的尽量不要吃。