减肥可以吃泡面吗

你好，减肥是不建议吃方便面的，不能吃方便面因为泡面本身的热量太高，摄取热量高的食物是很容易长胖的。减肥期间建议多吃一些水果和蔬菜，而且要吃肉的话尽量吃一些鱼肉，因为相对来说鱼肉的热量和脂肪是比较少的。如果能控制自己的话，最好还是不要吃肉，做到少吃多餐，减肥的效果是比较好的。