辣椒可以瘦身。辣椒中含有一种非常特殊的物质辣椒碱,只要吃上1—2勺,就会立即传递给大脑一个信号:就是足够了,可以立即降低食欲。再也不想进食,另外辣椒碱刺激体内生热系统,加快新陈代谢,也就是加速脂肪的燃烧。所以,可以采用吃辣椒这样的瘦身方法的,不仅可以瘦身,还可以给你美白皮肤,可谓一举两得。