减肥吃茶叶蛋可以吗

减肥可以吃茶叶蛋，因为茶叶蛋里面含有很高的营养价值，可以及时的给人体补充营养，减肥期间饮食上最好以清淡为主，不要吃一些油腻富含胆固醇高的食物，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，蹬自行车，跳绳等，在减肥期间一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷。