荷叶茶可以减肥吗?

荷叶茶还具有减肥的作用，能有效改善体内浑浊，促进肠道蠕动，还能改善便秘问题，效果更为明显。长期使用荷叶茶不利于身体健康，可能导致体内过冷等。不仅要注意合理的饮食搭配，还要及时补充体内所需的营养，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的蛋白质，这也有利于身体的健康。