开合跳能瘦肚子吗

开合跳是一种很好的瘦身方式，它是一种可以在家里就做到了有氧运动，但是需要注意的是做这个运动前半个小时不可以吃东西，以免胃部出现痉挛，或者导致阑尾炎的出现，开合跳主要是通过双脚的分开合拢来增加身体的一个运动量，增加热量的消耗。