你好,黑头是一种开放性**,皮脂混合物阻塞在毛囊开口处接触氧气后形成的,不能用手挤,容易导致炎症及毛孔变大。平时用温水洗脸,可以使用抑菌性洗面奶及控油保湿的护肤品,不要熬夜,多吃一些新鲜水果蔬菜,多饮水,每天至少六杯水,不要吃辛辣刺激油腻高糖的食物,有利于黑头的去除及毛孔缩小。