根据你所说的情况,肚子上的脂肪如果很多的话,建议您还是可以通过一些有效的运动方式进行减肥,虽然说需要长期的坚持,但是这种是健康的减肥方法,相比于手术是更加的安全,而且对您自身身体健康有帮助,可以增强您的免疫力。