怎么样减肚子脂肪

减肥不要盲目的减，安全可靠的方法是前提，需要求美者长期坚持，不要三天打鱼两天晒网，减肥一定要选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午要吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走，多吃水果蔬菜。切记不要盲目的乱用药物和偏方，以免对身体造成伤害。