什么时候减肥效果最快最好？

女。性月经结束一周后也是一个减肥效果会非常好见效非常明显的时间段，在每个月月经结束的一周后，开始进行一些饮食调理，和适当运动，都可以让身体中的脂肪得到有效的挥发。因为在这段时间进行运动，可以帮助女性在月经期非常顺利的新陈代谢，这样就能促进身体排出多余的油脂。