青少年增高钙片_青少年增高钙片什么牌子好

你好，青少年正处在身体快速生长的阶段，身体容易出现缺钙等表现，需要及时补充钙质，建议选择碳酸钙类容易吸收的钙片，如迪巧，钙尔奇等，另外可以每天晚上饮用一盒纯牛奶帮助吸收钙质，冬天经常外出晒晒太阳，平时生活饮食不要挑食。平时多锻炼身体，不要经常熬夜，正常饮食，熬夜会引起内分泌失调，锻炼身体也有助于正常发育，祝你健康。