增高钙片有用吗_增高钙片有用吗知乎

目前来说，成人并没有太大的效果，建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼；建议到正规的医院做个全面检查，再与医生制定手术方案，祝您美丽！