增肌粉当中含有的蛋白质含量是比较丰富的,能够补充身体所需要的各种蛋白质,但是长时间服用蛋白质可能会导致体内的蛋白质摄入量过多,甚至还会加重肾脏的负担,对青少年的生长发育产生不利的影响,在平时生活中应该避免让青少年服用。增肌粉还引起血液流动加快,高血压患者避免服用。