八宝粥减肥时可以吃吗

你是想问如果吃八宝粥的话可以减肥吗？八宝粥本身这个食物不是像黄瓜这类的，可以减肥，没有这个功能，但是那如果你吃的量少，运动量又大，嗯同样是可以减肥的。减肥主要是控制饮食量控制热量的摄入。多吃蔬菜和水果，少吃肥腻的东西，多运动，多参加体育活动。