做爱能不能减肥

你好，这个方法减肥很管用的因为你在此期间人消耗大量的体力体内的荷尔蒙大量分泌是一个很好的减肥方法同时还能增进两人之间的感情通做爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。但是我不得不提醒你，应该适度,千万不能过度，因为这个过于频繁，虽然能减肥，但是对身体却是无益的，切记！