血脂高怎么减肥？

血脂高可以通过体育锻炼加上合理控制饮食，进行减肥瘦身，体育锻炼不但可以起到减肥瘦身的作用，有效的降血脂，改善血脂过高的问题，合理控制饮食是为了避免反弹的问题出现减肥期间一定要忌口，高脂肪高热量的食物，通过体育锻炼进行减肥，一定要长时间的坚持，短时间内不会受到太好的效果。