肥胖与高血压关系十分密切,可作为高血压的发病原因之一。而肥胖者减轻体重可使血压下降,头痛、水肿、蛋白尿和呼吸困难等症状都得到缓解。因此高血压病人自觉地与医生配合,有效地控制体重。高血压患者平时应该低盐低脂饮食,适当运动锻炼,保持睡眠充足,如果是体重过重,体重减轻对于高血压的控制是有利的,建议规律药物治疗,定期监测血压情况。