血脂高怎么调理_血脂高怎么调理才能彻底根除血脂高能吃鱼与花生吗

可以通过饮食锻炼调理，多吃水果蔬菜，应选择牛奶、豆类以及瘦肉等食物，以低脂肪、低热量、低胆固醇和低糖以及高纤维饮食为主。尽量不吃或少吃动物内脏，肥胖患者要注意减脂减肥，每周坚持体育锻炼，饭后要慢走或慢跑，如血脂太高，可在医生指导下服用降脂药物来治疗。