你好，快走减肥的正确方法是用正确的姿势走路，做到收腹、抬头、挺胸、缩臀，肩膀放松，背部挺直，手要大幅度的甩动，在走路时多做些转腰运动，增大步伐，加快频率，脚跟先着地，也要注意快走的时间，一般为30-60分钟，在正确的时间段进行快走，一般在晚餐后两小时进行。
