减肥能不能喝酒_减肥能不能喝酒抽烟

你好，减肥期间最好不要喝酒。酒的主要成分就是酒精，属于一种高热量，它无法转化成肝糖供人体代谢，身体会直接把酒精的糖分转化为脂肪来存储，所以就无法减肥。喜欢喝酒的人，会影响身体蛋白质合成，蛋白质合成减少，肌肉量就会减少，酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量(4千卡)还高，仅仅低于脂肪(9千卡)，所以喝酒肯定会发胖。如果因为各种原因没办法很好的实施减肥计划，现代医美技术可以采用**或超声溶脂来达到减肥的目的。