吃vc可以美白吗

你好：现在人们压力很大，特别是新参加工作的女孩，会感到前所未有的压力，这也造成了精神过度紧张，新陈代谢紊乱，而引起肤色暗淡没有光泽；维生素c可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，**。是可以试试的。比如说多吃橙子，奇异果等食物。