吃vc能美白吗_vc粉真的可以美白吗

吃维c是具有一些美白效果的，不过单靠吃维c的话是很难达到美白功效的。维c确实有一定淡化色斑的功效，但是如果长期服用会导致出现坏血酸的情况，所以最好不要长期服用，可以吃一些富含维生素c的水果，对于美白皮肤具有很好的效果，同时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。