减肥可以吃草莓吗

草莓是能够到达减肥效果的，关键看怎样吃。草莓含有丰硕的果胶和纤维，能够很好的帮助消化和排便，从而到达减肥的功能，而且它还含有丰硕的鞣酸，能有效的接收致癌化学物资，再加上其性苦，能够很好的润肺生津，对胃肠道和血虚都有一定的滋补感化作用，能有效的避免动脉硬化、冠心病的发生，是老少皆宜的健康食品。