五个月后,母乳变少,乳房变软。首先,女性要注意休息,加强营养,多喝鸡汤、鱼汤和排骨汤。同时,我们应该保持良好的心情,注意充足的睡眠,避免过度劳累。此外,应该让宝宝吸得更多,吸得更勤,这样可以增加乳汁的分泌。通常少吃冷的和辛辣的食物,这将减少奶的分泌。此外,还可以做更多的乳房按摩和理疗。通过上述措施,奶的增加可以得到缓慢的促进。如果有必要,可以吃一些促进乳汁分泌的中草药。例如,催乳剂如曹彤和王步星有很好的效果。如有必要,您可以在医生的指导下使用催乳素药物。