减肥不能吃什么？

减肥属于减少过多的身体脂肪，在饮食和锻炼上要多注意。健康的减肥和减肥方法多吃苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、西红柿、菠萝等这都有减肥和减肥的效果。籽瓜是一种低脂肪、低糖、低热、饱足的健康食品。多喝温水和饮料，不要喝极冷的饮料。否则，减肥和减肥的成功率会大大降低。吃饭时，应该控制饮食，多吃蔬菜少吃肉。每种主食不应超过二两。晚饭后，还应该做一些适当的锻炼。