任何广告或多或少都有一定的夸大成分,身高与多种因素有关,最主要的是遗传因素,生活当中多运动,多晒太阳,多吃富含钙质的食物,保证充足睡眠时间,是对长高有帮助的。同时建议您到医院完善骨龄片,如果骨骺没有闭合,长高还是有潜力,可以适当补充维生素d及钙剂。