女人肚子大有什么减肥方法吗？

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。你的这种情况属于局限性肥胖，多和进食多，运动少有一定的关系的，减肥应该是控制饮食，加上增加运动来改善的，可以注意戒烟酒，少吃脂肪类食品和淀粉类食品的，这些食品属于增肥食品的，在控制饮食的同时，注意多做游泳，仰卧起坐等运动来改善的。临床观察和实验室检查发现，经脂肪抽吸去除大量的脂肪组织后，尤其是腹部脂肪被吸走后，出现下述有利于人体的变化：1、血浆胆固醇降低，这一点对预防血管硬化，防止血管阻塞具有十分重要的意义。2、减少人机体的耗氧量和心脏的工作负荷，有利于防止心肌代偿性肥厚。3、降低血胰岛素水平，这一点对于预防糖尿病有关键作用。