牙套操有效果吗_牙套的视频给我看看

坚持使用正确的牙套操，是可以减轻牙套脸带来的面部肌肉萎缩的，有些人带了牙套后，因为咬肌萎缩，就很容易变成牙套脸，不过摘下牙套后会慢慢恢复的，也可以通过多咀嚼加快恢复，不过这些过程一定要坚持，不能半途而废。