首先,减肥。乳房结构包括脂肪和腺体组织。对于相对肥胖的女性,可以增加有氧运动,适度饮食,减少体脂,从而达到使乳房变小的目的。第二,**整形手术。乳房整形手术在医学领域已经非常成熟。根据乳房肥大的程度和个人想要变小的愿望,整形医生和乳腺外科医生会设计出多种手术方法,使胸部更小更漂亮。