多吃水果蔬菜，里面富含膳食千维，可以帮助大家清理肠道里面多余的油脂，这样子就让大家看上去不会这么胖，胸也不会这么大。另外，我们在运动的过程中，身体的肌肉会被激活，身上的营养都会注入到自己的手臂和脚部的肌肉里面，就没有过多的营养去深入胸部。这样子胸部的发育就会变缓慢。
