胸部怎样才能变小

你好，一般而言，如果是因为肥胖胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故，可以适当减肥，胸也就跟着会小一些。其次，可以做一些胸部运动，来瘦胸，如扩胸运动，可以每天做20分钟，长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品。还可以做乳房缩小手术，通过外科手术方式去除部分乳房组织，对有房形态进行重新整形的手术，以达到缩小乳房，使乳房达到更美观的效果。