减肥好饿_减肥好饿好想吃东西怎么办

1.想吃的时候，千万不要想：我节食这么长时间了，偶尔吃一下没关系。因为只要你吃一口，你会忍不住再吃一口，最后就无法收场了。每次我非常非常的想吃东西的时候，我就想：我现在吃了这一顿，那我之前的努力就白费了，每天不能吃的辛苦，就这一顿就完了。不如等到减肥成功之后，给自己一点胖的余地，就算吃一顿，胖的那几斤也不会影响我的时候，再吃。到那时吃了还可以马上减回来2.如果到了非吃不可的地步，就拉上朋友，让他们一块吃，这样自己就少吃一点3.逛超市的时候，看到好吃的时候总是忍不住想吃，但是只要你坚持住，不买，走出超市，你就成功了。以上是对“减肥好饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！