你好,艾叶要根据你的需要选用合适要艾叶种类。如果是外用艾灸的话,就可以用艾条,有温经散寒的作用,如果是需要内服的话,可以安胎,艾叶炭可以止血,秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。长期坚持用艾叶泡脚有很好的减肥效果,这是因为艾叶有促进血液循环,加速新陈代谢的作用,帮助体内的毒素早日排出去,长期如此自然也就会有一定的减肥效果。