你好,你所描述的情况来说,热水澡,在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪,并且还能美容护肤。在泡澡的过程中,温热的水会使全身血管扩张,从而达到促进血液流通的作用,全身上下都会温暖起来,此时,血液充分地流经各个内脏器官及肌肉,又达到了促进体内排毒的作用。所以泡澡可以一定程度的减肥,不过需要注意时间和水温,以上是针对这个问题的相关建议,希望对您有帮助,祝您健康!