通过减肥或者美容都是可以瘦下来的,在减肥之前要先松一下腿部的肌肉。太紧实了不好减,做一些有氧操,放松肌肉,然后按摩,可以很好的燃烧脂肪。打瘦腿针,也就是溶脂针;能够有效、快速的减去小腿的脂肪,变得纤细。