瘦腿针真的有效吗

瘦腿针主要是消除腿部的脂肪。如果你是因为经常跑步而导致小腿粗壮，那腿部应该是肌肉较多，这种情况打瘦腿针效果一般。你可以先做一些拉伸腿部的运动，比如说瑜伽或者舞蹈。坚持每天睡前按摩小腿，软化肌肉。等小腿肌肉不那么僵硬结实之后再针对性的做瘦小腿的运动。