酸奶水果沙拉能减肥么

您好，酸奶水果沙拉热量比较低，可以作为减肥期间的食物，但是只吃酸奶水果沙拉并不能达到减肥的效果，需要配合每天适量的运动，消耗脂肪，才能达到比较好的减肥效果，其过程会比较辛苦。另外您还可以考虑医美减肥方法，即通过**手术和溶脂手术塑造比较完美的身体线条。希望可以帮到您。