晚上不吃饭跳绳减肥吗

您好，根据您的描述，晚上不吃饭跳绳减肥效果一般，主要是太伤害身体了，缺少营养摄入，还进行运动，其实减肥的方式方法很多，其中一种比较好的方法是进行抽脂瘦腰部减肥，这种方式还是比较安全，副作用也比较小，但是减肥毕竟是个长期的事，需要慎重，因此希望您能去正规的美容机构去进行当面咨询和治疗，谢谢，希望能够帮到您，解决您的实际问题。