生菜蘸酱减肥_生菜蘸酱热量高吗

生菜也是脂肪含量极低的食物对减肥然脂有很好的作用，是减肥的人、素食主义者非常喜欢的一种食材，不仅可以水煮、生炒还可以凉拌做蔬菜沙拉。除了生菜患者也可以在每天睡前喝牛奶改善睡眠质量。能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。酱大部分都是高含盐的，盐也属于高能量的，不能多吃！