喝普洱多久减肥效果

一般至少要1个月才能看到一些效果的。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对**三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是普洱茶中的**能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。因而需要时间的积累。