剖腹产正常情况下是到第三个月以后才可以进行运动。但是在健身的时候可以选择一些舒缓的运动,不能选择动作过大的运动,因为伤口还没有完全的恢复,如果是过于运动会导致伤口撕开,比如宜家运动就是非常不错的。所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体。